Hier findest du ein paar Videos zum angucken und mitmachen. Viel Spaß!
Eine Stunde Online-Kurs um deine Hüften zu öffnen
Anleitung für eine entspannende Rückenmassage aus meinem How-to-Workshop zum mitmachen
Eine Stunde Online-Kurs um deinen Schulter-Nacken-Bereich zu entspannen.
Ein richtig schöner Sommer-Flow der dich zum schwitzen bringt. Viel Spaß am Strand von Mallorca!
Hier habe ich eine Online-Yoga-Stunde mit Rotationen für euch. Warum diese die Stressresistenz verbessern, erkläre ich euch im Video
Hier habt ihr den Flow aus der Yoga-Stunde am 27.09.21 zum mit- und nachmachen. Viel Spaß!
Du hast 5 Minuten Zeit? Dann gönn‘ deinem Nacken ein bisschen Entspannung.
Du hast 5 Minuten Zeit? Dann mach‘ doch den Sonnengruß. Du brauchst nur eine Matte. Viel Spaß!
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.